Nowy Rok jest czasem Nowych Początków i celebracji – także w jodze. Aby powitać 2025 rok z otwartym sercem, duszą i ciałem, zapraszamy Was na dwugodzinną sesję jogi z Olgą w sobotę 4.01.
Wielu joginów z okazji Nowego Roku praktykuje 108 Powitań Słońca. Dlaczego akurat tyle? Ponieważ liczba 108 w Indiach i na Dalekim Wschodzie uważana jest za liczbę świętą i magiczną. Symbolizuje doskonałość i nieskończoność.
My aż 108 Powitań Słońca nie zrobimy, jednak aby kontynuować tradycje nasza praktyka w pierwszej części będzie skupiała się właśnie wokół Powitań Słońca oraz wzmocnienia ciała i znalezienia balansu w asanach. W drugiej części zajęć przejdziemy do skrętów w celu detoksykacji i tonizacji jamy brzusznej, które z pewnością przyda się nam po świątecznych szaleństwach.
Sobota 04.01│10:00 – 11:50
10:00 – część 1 11:00 – część 2
O instruktorce:
Olga praktykuje jogę od około 5 lat. Uczennica Magdaleny Nowosad, ukończyła u niej podstawowy kurs nauczyciela jogi. Przez ponad 5 lat pracowała jako instruktor fitness. Poza jogą w wolnym czasie tańczy salsę w Just Move, uczy się hiszpańskiego i uwielbia podróżować.
Adres: Szkoła Tańca Just Move, ul. Kruszwicka 26/28
CENNIK na zajęcia: Multisport 0 zł bez dopłat- cogodzinne odbicie.
UWAGA – Wymagana wpłata zwrotnej kaucji motywacyjnej w wysokości 90 zł
1 godzina zajęć – 40 pln 2 godziny zajęć – 75 pln
ZAPISY: https://szkolatancajustmovedance.wod.guru/zajecia?filterClasses=[29753,29754]&startDate=2025-01-04