Chcesz poznać podstawowe asany w jodze? A może chcesz powtórzyć podstawy i wzmocnić swoją praktykę? Jeżeli tak, ten kurs jest właśnie dla Ciebie! 😁
🧘🏻 Przez te 5 spotkań przejdziemy przez kilka grup asan: pozycje stojące, skłony, skręty, wygięcia, balanse i pozycje odwrócone
Wszystkie asany będą tłumaczone, a tempo zajęć przystosowane do początkujących uczestników.
✅ Na miejscu czekają paski i kostki które pozwolą uczestnikom znaleźć ich wariant w asanie i wykonywać wariant odpowiedni dla ich ciała.
💙 Kurs jest także wspaniałym uzupełnieniem codziennej praktyki – pozwoli praktykującym powtórzyć podstawy i wzmocnić ciało poprzez dłuższe czasy w pozycjach i bardziej zaawansowane warianty.
⏰ Poniedziałek 20:00 – 21:50 – Joga od podstaw | START: 13.01
💸CENNIK:
✨ 40 zł – jednorazowe wejście (50 min zajeć)
✨ 125 zł – karnet na 4 wejścia (ważny miesiąc)
✨ 210 zł – karnet na 8 wejść (ważny miesiąc)
✨ Multisport/ FitProfit/ Medicover Sport – cogodzinne odbicie
‼ Wymagana wpłata zwrotnej kaucji motywacyjnej w wysokości 90 zł ‼
➡️ Zapisy: https://szkolatancajustmovedance.wod.guru/zajecia?filterClasses=[29892]&startDate=2025-01-13