Ćwiczysz acroyogę od pół roku lub dłużej? Wiemy, jak wyglądają Twoje zapisane posty na Instagramie! 
Nasze też pełne są wymyślnych flow, szalonych trików i pięknych pozycji. Przyszłyśmy, aby poprowadzić Cię za rękę przez świat acro flow i wspólnie się przy tym świetnie bawić.
Na zajęciach będziemy łączyć pozornie proste, znajome pozycje w ładne, nietypowe przejścia, doprawiając je popami. Przygotowałyśmy kilka flow, które na pewno Cię zaskoczą i będą wyzwaniem, nawet jeżeli cykasz pralki od lat.
Zaczniemy od łatwiejszych kalibracji, ciekawych wejść i zejść, rozgrzejemy się w popach i nauczymy się mniejszych puzzelków, które później zbierzemy w kilka ładnych flow. Każde z nich będzie miało wersję łatwiejszą i z gwiazdką. Dużo uwagi poświęcimy asekuracji i komunikacji pomiędzy partnerami. Po dwóch blokach materiału będziesz miał przestrzeń do wyczyszczenia flow z zajęć, stworzenie swojego autorskiego flow i indywidualne konsultacje z prowadzącymi.
Na zajęcia możesz przyjść z parą lub solo. Będziemy latać w grupach 3-4 osobowych.
Żeby w pełni skorzystać z warsztatów upewnij się, że spełniasz wymagania wstępne:
• Ćwiczysz acroyogę co najmniej kilka miesięcy.
• Umiesz podstawowe popy (można ze spotterem).
• Potrafisz wykonać podstawowe pozycje w l-base: star, side star, reverse star, shoulder stand.
• Znasz podstawowe pralki: 4step, baby ninja-star.
Program:
11:00 – 12:30 Blok I 12:45 – 14:15 Blok II 14:30 – 15:30 Blok III
NIEDZIELA 23.06| 11:00 – 15:30
Szkoła Tańca Just Move, ul. Kruszwicka 26/28
CENNIK na zajęcia: Early birds (pierwsze 10 os.) – 150 zł (zapis solo) Regular – 180 zł (zapis solo) Zapis w parze – 300 zł (150 zł za os.)
O prowadzących:
Tatiana
Jej przygoda z acroyogą zaczęła się 6 lat temu. Stale się rozwija głównie w dziedzinach akrobatyki partnerskiej i gier ikaryjskich. Polepsza swoje umiejętności u najlepszych nauczycieli akrobatyki w Polsce i Europie. Największą satysfakcję sprawia jej łączenie akrobatyki z teatrem, dyscyplinami cyrkowymi i tańcem. Brała udział w występach tanecznych z elementami akrobatycznymi, aktualnie jest członkinią kolektywu artystycznego Gwardia Gryfa. Od kilku lat prowadzi warsztaty oraz zajęcia grupowe i indywidualne z acroyogi. Aktywnie udziela się w społeczności acroyogi we Wrocławiu i Polsce, organizuje warsztaty i imprezy. W acroyodze i szeroko pojętej akrobatyce najbardziej docenia moc community i rozwijanie komunikacji i zaufania pomiędzy partnerami.
Agata
Pasjonatka acroyogi, akrobatyki partnerskiej i tańca. W swoim sportowym rozwoju miała do czynienia z wszelkimi powietrznymi sportami jak pole dance, aerial hoop, aerial silk, z tańcem w najróżniejszych formach, takich jak exotic pole dance, high heels, frame up, baletem, tańcem towarzyskim oraz z treningiem siłowym, wytrzymałościowym i jogą.
Z acroyogą pierwszy raz zetknęła się prawie cztery lata temu szukając kolejnych sportowych wyzwań. Ten piękny sport okazał się miłością od pierwszego wejrzenia i od tego czasu regularnie kształciła się pod okiem wrocławskich instruktorów oraz na warsztatach prowadzonych przez najlepszych nauczycieli z Europy i Azji. Naturalną dalszą drogą kształcenia była akrobatyka partnerska, o którą uzupełniła swoje treningi.
Agata nietypowo odnajduje się w obu rolach acroyogi – bazy oraz lotki. Perspektywa każdej ze stron pozwala jej na lepsze zrozumienie acroyogowych pozycji, skutkujące trafnymi spostrzeżeniami po których niemożliwe staje się możliwe. W sporcie szuka przede wszystkim współpracy z drugą osobą, nieustannego rozwoju i piękna – brak point’ów zauważy z drugiego końca sali.
Zapraszamy do zapisów
Wydarzenie na facebooku: https://www.facebook.com/events/2172541883094392/
Zapisy: https://bit.ly/JM_ACRO_TJNL_23_06