Co znajdziesz na zajęciach?
Stretching i rozluźnienie.
Daj swojemu ciału i głowie chwilę wytchnienia. Już w niedzielę zapraszam Cię na autorskie zajęcia Move Your Body – Calm Your Mind – mieszankę różnych technik (np. stretching, techniki oddechowe, automasaż, body scanning i inne) pozwalających ciału i umysłowi osiągnąć stan rozluźnienia.
Co zabrać?
– wygodny strój
– swoją matę lub ręcznik na matę ze szkoły
– wodę
– bluzę (będą też elementy statyczne podczas których może zrobić się Ci zimno)
Program zajęć:
18:30 – wprowadzenie i ćwiczenia
19:30 – kontynuacja ćwiczeń i wyciszenie
NIEDZIELA 29.10.23r. | 18:30 – 20:20
Adres: Szkoła Tańca Just Move, ul. Kruszwicka 26/28
CENNIK:
Multisport/ FitProfit/ Medicover Sport- 0 zł bez dopłat – wejście na 1, 2 godziny – cogodzinne odbicie.
UWAGA: wymagana wpłata zwrotnej kaucji motywacyjnej 60 pln!
1 godzina zajęć – 35 pln 2 godziny zajęć – 65 pln
Link do zapisów:
https://forms.gle/4cgwe143A6aFiCnk6