Salsa Con Reggaeton
Salsa con reggaeton to taneczna fuzja łącząca salsowy styl z elementami energicznego “latynoskiego hip hopu”. Rozwija koordynację i izolację ciała. Styl ten jest tańczony zarówno w parach, jak i solo.
Rumba technika
Zajęcia techniczne rumby, mające na celu zwiększenie sprawności i koordynacji taneczno-ruchowej uczestników. Na tych zajęciach poznasz podstawowe kroki każdej z form rumby (Yambu, Guaguanco, Columbia), a przede wszystkim popracujesz nad muelle, czyli charakterystycznym dla rumby (i afro) uginaniem kolan oraz pochyleniem ciała.
Bachata Sensual
Bachata pierwotnie ewoluowała w wiejskich i rolniczych terenach Dominikany. To taniec bardzo zmysłowy, uczuciowy oraz kontaktowy, bazujący na prostych krokach oraz bodymovemencie. Bachata „sensual” – najbardziej kontaktowy i liryczny rodzaj bachaty, tańczony głównie w pozycji bliskiej – zamkniętej. Relacja pomiędzy partnerami w tym stylu jest nadrzędna w stosunku do skomplikowanych kroczków i figur.
High Heels
Na czym polega taniec na wysokich obcasach? Na kobiecości, wyrażeniu siebie, pewności siebie oraz ćwiczeniu równowagi ciała. Nie potrzeba tu specjalnych predyspozycji czy umiejętności. Poradzi sobie każdy, zarówno zawodowy tancerz, jak i ktoś, kto nigdy tego nie robił.
Jazz Funk
Jazz Funk to mocny, stylowy i zmysłowy gatunek taneczny. Łączy w sobie wiele różnych technik tanecznych – zawiera elementy Hip-hopu, Jazzu, Sexy dance czy Commercialu.
Choreografie w tym stylu możemy zaobserwować w teledyskach wielu znanych artystów, jak np.: Beyoncé, Lady Gaga, Britney Spears, Justin Bieber, Justin Timberlake.
Nauka Jazz Funk nie wymaga doskonałej kondycji fizycznej. Odpowiada dziewczynom, które chcą tańczyć „jak w teledyskach”, a także maksymalnie wykorzystać plastyczność własnego ciała.
Balet
Pomaga poprawić sprawność fizyczną, koordynację i balans. Zwiększa świadomość ciała i gibkość. Jest świetnym rozwiązaniem kiedy chcemy popracować nad technika i podnieść swój poziom również w innych stylach. Uczy lekkości ale też precyzji. Wzmacnia mięśnie i poprawia postawę.
Stretching
Niezależnie czy jesteś aktywny fizycznie czy prowadzisz siedzący tryb życia rozciąganie i praca z oddechem są ogromnie ważne. Zajęcia pozwolą na rozciągnięcie i rozluźnienie mięśnie po całym dniu pracy bądź treningów. Zadbamy o rozciągnięcie górnych części ciała które najczęściej cierpią w trakcie niedbałego i poprawnego siedzenia oraz o rozciągnięcie dolnych partii które pozwolą nam na osiągniecie szpagatów i poprawę zakresów ruchowych u tancerzy. Dodatkowy relaks i wyciszenie będą idealnym zwieńczeniem dnia.
Taniec Współczesny
Taniec oparty na idei baletu, pozbawiony jednak jego sztywnych zasad, w szczególności kładzie nacisk na pokazanie emocji tancerza, który tańcząc układ, stara się opowiedzieć odbiorcy pewną historię poprzez ruchy charakterystyczne dla rodzaju tej opowieści. Taniec współczesny jest bardzo luźną formą tańca, to znaczy, że nie ma ograniczeń tak, jak w balecie, co do ustawienia ciała – tutaj tancerz ma ogromną dowolność w kreowaniu ruchu, wykorzystywany jest tu ciężar ciała, grawitacja, oddech, swingi itp. Taniec współczesny jest mieszaniną wielu tańców jak na przykład: taniec nowoczesny, taniec jazzowy a nawet niektóre z tańców towarzyskich. W choreografii mogą mieć także miejsce elementy akrobatyki. Jednak głównym źródłem tego tańca jest taniec klasyczny.
Afrohouse
Jest to styl ulicznego tańca afrykańskiego prosto z Angoli. Oparty jest na dużej ilości footworku, pracy klatki piersiowej i bioder. Jest to taniec bardzo energiczny, ale przeplata się też ze spokojniejszymi momentami.