Zapraszamy Was na dwie godziny Jogi z Olgą już 25 października! Podczas zajęć „Flow i Balans – przygotowanie do kruka” zanurzymy się w płynnej praktyce łączącej ruch z oddechem. 
W pierwszej części skupimy się na dynamicznym flow, które wzmocni barki, ramiona i centrum ciała, a także otworzy biodra i przygotuje nadgarstki do balansów. Przez różnorodne przejścia i ćwiczenia stopniowo zbudujemy stabilność i pewność potrzebną do wejścia w Bakasane (pozycję kruka). Zajęcia zakończymy uspokajającą medytacją, by zintegrować energię praktyki i odnaleźć wewnętrzną równowagę.
Zapraszamy wszystkich ćwiczących już Jogę, ale jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z nią i chcesz sprawdzić swoje umiejętności w intensywniejszych zajęciach- wpadnij!
Sobota 25.10 │10:00 – 11:50
Adres: Szkoła Tańca Just Move, ul. Zelwerowicza 18A
CENNIK na zajęcia:
Multisport/ Medicover/ Fit Profit/ PZU Sport – 0 zł bez dopłat- cogodzinne odbicie.
UWAGA – Wymagana wpłata zwrotnej kaucji motywacyjnej w wysokości 90 zł 1 godzina zajęć – 40 pln 2 godziny zajęć – 80 pln
Zapraszamy do zapisów! 