Czas na kolejną edycję zajęć jogi z Olgą! Wrócimy po krótkiej przerwie, tym razem w formie mikołajkowej…
Zajęcia rozpoczniemy pranayamą – ćwiczeniami oddechowymi, i zakończymy dłuższym relaksem całego ciała. Będziemy ćwiczyć jogę metodą Iyengara.
Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich chcących zapoznać się z jogą bliżej – zarówno praktykujących, jak i tych którzy nigdy nie próbowali. Będziemy skupiać się na podstawowych asanach i prawidłowym ich wykonaniu, tak żeby każdy uczestnik zajęć mógł prawidłowo wykonywać pozycje w domu, w parku lub podczas innych zajęć jogi.
Sobota 07.12│10:00 – 11:50
O instruktorce:
Olga praktykuje jogę od około 5 lat. Uczennica Magdaleny Nowosad, ukończyła u niej podstawowy kurs nauczyciela jogi. Przez ponad 5 lat pracowała jako instruktor fitness. Poza jogą w wolnym czasie tańczy salsę w Just Move, uczy się hiszpańskiego i uwielbia podróżować.
Adres: Szkoła Tańca Just Move, ul. Kruszwicka 26/28
CENNIK na zajęcia:
Multisport 0 zł bez dopłat- cogodzinne odbicie.
UWAGA – Wymagana wpłata zwrotnej kaucji motywacyjnej w wysokości 90 zł
1 godzina zajęć – 40 pln 2 godziny zajęć – 75 pln
Zapraszamy do zapisów 