Joga od podstaw w Just Move – zajęcia regularne z Olgą
Po sukcesie zajęć weekendowych przychodzimy do Was z zajęciami Jogi od podstaw – regularnie! Zajęcia rozpoczniemy pranayamą – ćwiczeniami oddechowymi, i zakończymy dłuższym relaksem całego ciała. Będziemy ćwiczyć jogę metodą Iyengara Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich chcących zapoznać się z jogą bliżej – zarówno praktykujących, jak i tych którzy nigdy nie próbowali. Będziemy skupiać się […]
Joga od podstaw w Just Move – zajęcia regularne z Olgą Read More »