v ARCHIWUM 2025

Hola  Macie wolny wieczór w piątek? Jeśli tak, to zapraszamy Was wszystkich serdecznie na kolejny, salsowy piątek! Już 10.01 będziecie mieli okazję potańczyć wraz zIzą Torres   Wpadajcie do Just Move 10.01 od godziny 19:00!Oczywiście zapraszamy wszystkich bez względu na poziom zaawansowania   Program:19:00 Salsa solo20:00 Salsa partnerwork21:00 Rueda  CENNIK na zajęcia:Multisport 0 zł bez dopłat- cogodzinne

Dla każdego Zoukero must have! Zapraszamy na kolejne zajęcia z Lambady – Poznaj bliżej korzenie Zouka Brazylijskiego i zatrać się w niesamowitej energii. Radość i fun gwarantowane!   Cel zajęć:– nauczenie podstawowych kroków, figur i technik Lambady;– poznanie rytmu i muzyki charakterystycznej dla Lambady;– budowanie pewności siebie i swobody ruchu na parkiecie.  Program zajęć:18:00 Basic Steps:

Hola  Macie wolny wieczór w piątek? Jeśli tak, to zapraszamy Was wszystkich serdecznie na kolejny, salsowy piątek! Już 03.01 będziecie mieli okazję potańczyć wraz zKarolką i Grześkiem!   Wpadajcie do Just Move 03.01 od godziny 19:00!Oczywiście zapraszamy wszystkich bez względu na poziom zaawansowania   Program:19:00 Salsa partnerwork20:00 Rueda Abaco21:00 Ruedowe opowieści  CENNIK na zajęcia:Multisport 0 zł bez

Na zakończenie dnia zapraszamy na praktykę relaksacyjną, pozwalającą otworzyć całe ciało i pozbyć się napięć zebranych w trakcie tygodnia. Na zajęciach będziemy dużo się rozciągać, poszerzać nasze zakresy, często pracować w parach, wykonywać różne warianty asan relaksacyjnych oraz pranayam (pracy z oddechem). Po zakończeniu cyklu zajęć możecie uzyskać większą elastyczność oraz powiększyć przestrzeń w ciele.

Chcesz poznać podstawowe asany w jodze? A może chcesz powtórzyć podstawy i wzmocnić swoją praktykę? Jeżeli tak, ten kurs jest właśnie dla Ciebie! 😁 🧘🏻 Przez te 5 spotkań przejdziemy przez kilka grup asan: pozycje stojące, skłony, skręty, wygięcia, balanse i pozycje odwróconeWszystkie asany będą tłumaczone, a tempo zajęć przystosowane do początkujących uczestników. ✅ Na