26.08 – Wakacje z jogą
Zapoznaj się z jogą w to lato! Podczas wakacji z jogą czekały na Was 4 spotkania, na których mogliście się wyciszyć i popracować nad oddechem i rozciągnięciem. Trzy spotkania już za nami, a przed nami już ostatnie.Warsztaty rozpoczniemy pranayamą – ćwiczeniami oddechowymi, i zakończymy dłuższym relaksem całego ciała. Będziemy ćwiczyć jogę metodą Iyengara.Zajęcia są przeznaczone […]
26.08 – Wakacje z jogą Read More »