Po sukcesie zajęć weekendowych przychodzimy do Was z zajęciami Jogi od podstaw – regularnie! 
Zajęcia rozpoczniemy pranayamą – ćwiczeniami oddechowymi, i zakończymy dłuższym relaksem całego ciała. Będziemy ćwiczyć jogę metodą Iyengara 
Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich chcących zapoznać się z jogą bliżej – zarówno praktykujących, jak i tych którzy nigdy nie próbowali. Będziemy skupiać się na podstawowych asanach i prawidłowym ich wykonaniu, tak żeby każdy uczestnik zajęć mógł prawidłowo wykonywać pozycje w domu, w parku lub podczas innych zajęć jogi.
Poniedziałek 21:00-21:50 – START: 20 listopada
O instruktorce:
Olga praktykuje jogę od około 5 lat. Uczennica Magdaleny Nowosad, ukończyła u niej podstawowy kurs nauczyciela jogi. Przez ponad 5 lat pracowała jako instruktor fitness. Poza jogą w wolnym czasie tańczy salsę w Just Move, uczy się hiszpańskiego i uwielbia podróżować.
Adres: Szkoła Tańca Just Move, ul. Kruszwicka 26/28
CENNIK:
Multisport/ Medicover sport/ Fit Profit – cogodzinne odbicie
Wymagana wpłata zwrotnej kaucji motywacyjnej w wysokości 60 zł 35 zł – pojedyncze wejście 110 zł – karnet na 4 wejścia (ważny miesiąc) 180 zł – karnet na 8 wejść (ważny miesiąc)
Zapisy:
https://bit.ly/JM_Zapisy_23
Do zobaczenia