Popy, czyli podrzuty – to dynamiczna część acroyogi, gdzie przejście między pozycjami następuje poprzez wybicie partnera i zmianę pozycji (lub nie) w trakcie lotu.
Robią spektakularne wrażenie i świetnie sprawdzają się jako aktywność samodzielna lub jako elementy w pralkach. Popy przygotują Cię też do gier ikaryjskich – dyscypliny cyrkowej, która polega na żonglowaniu partnerem w pozycji leżącej.
Podczas 4 godzin warsztatów wyjaśnimy wam dokładnie wszystkie zasady wyrzucania i łapania. Przeprowadzimy was po tym świecie od najprostszych popów, tak żeby nawet początkujący acroyogin mógł rozpocząć z nimi swoją przygodę. Stopniowo pokażemy coraz trudniejsze elementy tak żeby każdy, nawet zaznajomiony już z popami uczestnik znalazł dla siebie wyzwanie, a także wprowadzimy w świat gier ikaryjskich.
Do udziału w warsztatach nie wymagamy dużego doświadczenia, ale jednak nie jest to materiał dla zupełnie początkujących. To warsztat dla Ciebie, jeżeli umiesz następujące pozycje:
star, side star, reverse star.
W programie:
11:00 – Rozgrzewka i podstawowe popy. Praca nad fundamentami rzucania i łapania. Ćwiczenia kalibrujące.
12:00 – Stopniowe budowanie bardziej złożonych popów. Podstawowe gry ikaryjskie.
13:00 – Popy w różnych płaszczyznach i kilka wyzwań! Praca nad precyzją w wyrzutach, rotacje, asymetryczne rzuty.
14:00 – 15:00 JAM – otwarta przestrzeń treningowa. Możecie tu poćwiczyć nowopoznane figury, wypróbować nowych lub rozwiać wątpliwości podpytując instruktorów.
Adres: Szkoła Tańca Just Move ul. Kruszwicka 26/28
SOBOTA 25.03.2023
11:00 – 15:00
________________
Cennik: Multisport/ Fit Profit/ Medicover Sport – cogodzinne odbicie (bez dopłat) – wymagana kaucja motywacyjna 60 zł 1 godzina zajęć – 35 zł 2 godziny zajęć – 65 zł 3 godziny zajęć – 90 zł Jam – 10 zł
Pamiętaj, że w przypadku posiadania karty sportowej, rezerwacja miejsca jest ważna tylko po opłaceniu zwrotnej kaucji motywacyjnej w wysokości 60zł.
________________
To co? Kto chce z nami poskakać?
ZAPISY: https://bit.ly/JM_Acro_Popy_25_03
Do zobaczenia