08.01 & 15.01 – Spin class z Adą i Pawłem
Kręć się bez wysiłku! 🔥Zapraszamy na serię 2 dedykowanych zajęć Spin Class, podczas których skupimy się na najbardziej charakterystycznym elemencie salsy LA – wielokrotnych, szybkich obrotach w parze 💃🕺 Będzie konkretnie i praktycznie!✔️ balans✔️ ustawienie ramy✔️ centrum i praca stóp✔️ preparacje✔️ obroty w miejscu i w ruchu Będziemy dużo ćwiczyć, rozkładać ruch na czynniki pierwsze […]
08.01 & 15.01 – Spin class z Adą i Pawłem Read More »










