Salseros, Timberos, Rumberos! Kubańska energia, unikalny flow i taneczna wiedza na najwyższym poziomie. Ekskluzywne warsztaty z Anią Serugą w Just Move. Intensywne zajęcia dla Pań, które chcą wejść na wyższy poziom w kubańskich rytmach. Zajęcia dedykowane kobietom, które chcą rozwijać swój styling, wyrazistość i pewność siebie w tańcu pod okiem Ani Serugi. Dla kogo? Warsztaty […]
11.10 – Ania Seruga w Just Move Read More »
Zapraszamy na kolejne weekendowe zajęcia jogi z Olgą! Yoga flow to zajęcia na których ruch płynnie łączy się z oddechem, tworząc dynamiczną sekwencję pozycji. Przejścia między asanami są płynne i zsynchronizowane z rytmem wdechów i wydechów, co pomaga w budowaniu siły, elastyczności i koncentracji. Są to zajęcia dość intensywne, więc po pierwszej godzinie flow, na
02.08 – Yoga flow z Olgą Read More »
Dzień dobry! Przychodzimy do Was z kolejną propozycją zajęć weekendowych! Zajęcia skierowane dla osób spragnionych próbowania czegoś nowego. Połączenie kubańskiej energii z techniką tańca współczesnego to zadanie pełne wyzwań oraz duży impuls do rozwoju. U Martyny na zajęciach poznacie technikę afrocontemporary, która później wykorzystana będzie w krótkiej choreografii. PROGRAM11:00 Afrocontemporary technika12:00 Choreografia cz.113:00 Choreografia cz.2
09.08 – Afrocontemporary z Martyną Read More »
Już w sobotę 23 sierpnia odbędą się kolejne zajęcia z Agą Kołodziejczyk, tym razem skupimy się na zajęciach mobilnościowych, popracujemy nad pełnymi zakresami ruchu w biodrach czy barkach – to idealne zajęcia dla wszystkich naszych tancerzy! Dodatkowo wspomożemy to wzmacnianiem, ponownie będziemy ćwiczyć nad naszym przygotowaniem ciała, m.in. do szpagatu. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich,
23.08 – Mobilność tancerza z Agą Kołodziejczyk Read More »
Dołącz do dwugodzinnej, sobotniej praktyki jogi z Eweliną – to spotkanie dla każdego, kto chce zadbać o siebie, wzmocnić ciało i odnaleźć wewnętrzną równowagę. Nie musisz mieć doświadczenia ani być superelastyczny – wystarczy, że chcesz się poruszać, odetchnąć i poczuć lepiej w swoim ciele. W planie:• praktyka asan – płynna sekwencja ruchów wspierająca mobilność, siłę
19.07 – Sobota z Jogą i oddechem z Ewelką Read More »
Hola! Hola! Just Move ma dla was kolejną niespodziankę Karolina Krych odwiedza Just Move! Program:12:00 REPARTOZajęcia nastawione na warm up i bodymovement w klimacie muzyki reparto – jednej z najpopularniejszych ostatnio odmian Reggaetonu prosto z Kuby. Ogarniemy bazowe ruchy i krótką rutynkę opartą na poznanych krokach. 13:00 STREET SALSANa zajęciach połączymy ze sobą dwa taneczne
13.09 – Cuban Flow z Karoliną Krych Read More »
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Bodymovement w Zouku zarówno dla leaderów, jak i followerów z Martą Domagałą! Chcesz poprawić swoją technikę? No cóż w takim razie – zapraszamy! Tym razem skupicie się na pracy bioder, aby wasze umiejętności poszybowały w górę, a taniec wyglądał płynnie i zmysłowo. Ps. zajęcia są unisex PROGRAM ZAJĘĆ: 19:00 – Bodymovement w Zouku
30.05 – Bodymovement w Zouku: Focus na biodra + praktis z Martą Read More »
Hola! 🌞 Zapraszamy na kolejne rozwojowe weekeendy z Jackiem Ratuszyńskim, po ostatnich Masterclassach dla Panów, tym razem przygotowaliśmy też dzień unisex. 🤩 Dokładny plan zajęć już wkrótce 😎 26 października spotkamy się na 4h zajęć unisex! Zajęcia odbywają się od 12 do 16:30. W programie m.in.: Afro: chachalocafun z muzyką na żywo (solo, open level
26.10 – Jacek Ratuszyński w Just Move Read More »
Drogie Panie! Zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu solo z naszymi instruktorami liniówki. Tym razem parkiet przejmuje Ada, która zaprosi Was na 4-tyg. cykl zajęć lady stylingu. Na zajęciach przerobimy choreografię do nagrywki, którą mogłyście poznać na zajęciach weekendowych w kwietniu i maju. Jeśli nie brałaś udziału w weekendówkach, to nie problem, zawsze możesz dołączyć
START 15.05 – Salsa Lady Styling – CYKL 4 ZAJĘĆ Read More »
Kochani!Wielka gratka dla naszych kursantów, zapraszamy Was na zajęcia Afro & Rumba we wtorki, tym razem na poziomie OPEN! Zajęcia poprowadzi dla Was już dobrze znana Jaqi! WTOREK 18:00 – 19:50 | START: 06.05 ⏰18:00 – 18:50 Rumba Open⏰19:00 – 19:50 Afro Open CENNIK: Multisport/ Medicover sport/ Fit Profit – cogodzinne odbicie Wymagana wpłata zwrotnej kaucji motywacyjnej
START 06.05 – Afro & Rumba z Jacqueline Read More »
