7joga

START 13.01 – Joga od podstaw z Olgą

Chcesz poznać podstawowe asany w jodze? A może chcesz powtórzyć podstawy i wzmocnić swoją praktykę? Jeżeli tak, ten kurs jest właśnie dla Ciebie! 😁 🧘🏻 Przez te 5 spotkań przejdziemy przez kilka grup asan: pozycje stojące, skłony, skręty, wygięcia, balanse i pozycje odwróconeWszystkie asany będą tłumaczone, a tempo zajęć przystosowane do początkujących uczestników. ✅ Na […]

START 13.01 – Joga od podstaw z Olgą Read More »

START 16.01 – Joga dla ćwiczących z Olgą

Trenowałeś/łaś wczesniej jogę i chcesz poszerzyć swoje umiejętności jogowe? Dołącz do naszej grupy jogi dla wszystkich! Zajęcia skupione na precyzji wykonania asan, głębokim rozciąganiu i budowaniu siły. To będzie idealny czas na odkrycie nowych możliwości swojego ciała i umysłu wraz z Olgą!  CZWARTEK 20:00– 20:50 | START: 16.01CENNIK: 40 zł – jednorazowe wejście (50 min zajeć) 125

START 16.01 – Joga dla ćwiczących z Olgą Read More »

04.01 – Joga – Praktyka powitań słońca na Nowy Rok z Olgą

Nowy Rok jest czasem Nowych Początków i celebracji – także w jodze. Aby powitać 2025 rok z otwartym sercem, duszą i ciałem, zapraszamy Was na dwugodzinną sesję jogi z Olgą w sobotę 4.01. Wielu joginów z okazji Nowego Roku praktykuje 108 Powitań Słońca. Dlaczego akurat tyle? Ponieważ liczba 108 w Indiach i na Dalekim Wschodzie

04.01 – Joga – Praktyka powitań słońca na Nowy Rok z Olgą Read More »