25.10 – Joga „Flow i Balans” z Olgą
Zapraszamy Was na dwie godziny Jogi z Olgą już 25 października! Podczas zajęć „Flow i Balans – przygotowanie do kruka” zanurzymy się w płynnej praktyce łączącej ruch z oddechem. W pierwszej części skupimy się na dynamicznym flow, które wzmocni barki, ramiona i centrum ciała, a także otworzy biodra i przygotuje nadgarstki do balansów. Przez różnorodne […]
25.10 – Joga „Flow i Balans” z Olgą Read More »